Хороший способ защитить себя от гриппа, это ежедневно полоскать полость рта настойкой из прополиса. Для этого, налейте в обычную 50-100 мл. рюмку воды. Наберите экстракт прополиса в пипетку и накапайте в воду 10-15 капель экстракта. Этим раствором прополощите горло и полость рта. Если полоскания делать ежедневно два раза в день, вирус к вам не пристанет. Особенно это полоскание полезно для детей.
Однако, если вы все же подхватили грипп и чувствуете его симптомы. Незамедлительно начинайте полоскать горло как можно чаще. Если есть возможность, делайте это раз в 1-2 часа. При каждом полоскании можно глотать настойку, это усилит эффект. Вы удивитесь как быстро симптомы гриппа станут затухать.